Hoppa till sidans innehåll

Löpträning med fokus på intervallträning tisdagar kl 19.00. Samling i korridoren utanför omklädningsrummen på Hässleholmsgården.

Löpträning


Om inget annat anges så är vilan halva arbetstiden.

03-jul Trail 12x2min
10-jul Lång stege 5-4-3-2-1-4-3-2-1
17-jul 60/30 Bokskog, granskog, väg
24-jul Ingen träning (O-Ringen)
31-jul Kort stege 4 x (3-2-1/1 min vila)
7-aug 8 x 3 min
14-aug Backe 2x12 min



Uppdaterad: 02 JUL 2018 08:32
Skribent: Henrik Andersson
Epost: This is a mailto link

Postadress:
Hässleholms OK - Orientering
c/o Yvonne Andersson, Mejselvägen 4
28149 Hässleholm

Kontakt:
Tel: 0451-821 76
E-post: This is a mailto link

Se all info